HUBUNGAN MENOPAUSE DENGAN PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR PADA WANITA MENOPAUSE DI DESA GONDEK KEC MOJOWARNO JOMBANG

HUBUNGAN MENOPAUSE DENGAN PEMENUHAN KEBUTUHAN TIDUR PADA WANITA MENOPAUSE DI DESA GONDEK KEC MOJOWARNO JOMBANG

Pendahuluan : Kebutuhan tidur salah satu kebutuhan dasar yang wajib dipenuhi oleh wanita menopause pada rentang usia 45-55 tahun, pada masa menopause terjadi perubahan-perubahan tertentu akibat penurunan kadar estrogen yang dapat menyebabkan gangguan ringan sampai berat, diantaranya gangguan pada kebutuhan tidur. Tujuan dari penelitian ini untuk menganalisis apakah ada hubungan menopause dengan pemenuhan kebutuhan tidur pada wanita menopause di Desa Gondek Kecamatan Mojowarno Jombang. Metode : Penelitian ini menggunakan Analitik Kolerasional dengan pendekatan Cross sectional. Pengumpulan data menggunakan kuesioner menopause dan kebutuhan tidur. Populasi penelitian ini adalah semua wanita menopause dengan usia 45-55 tahun dengan populasi sebanyak 90 orang. Sampel yang digunakan sebanyak 73 orang dengan menggunakan Teknik cluster random sampling. Hasil : Hasil penelitian menunjukan hampir seluruhnya (87,7%) responden kebutuhan tidur tidak terpenuhi. Analisa : p velue 0.000 yang menunjukan bahwa terdapat hubungan antara hubungan menopause dengan pemenuhan kebutuhan tidur pada wanita menopause di Desa Gondek Kecamatan Mojowarno Jombang. Uji statistik menggunakan uji spearman rank. Pembahasan : Dengan penelitian ini diharapkan perlu adanya kesadaran dari semua responden untuk lebih dapat menjaga kondisi istirahat yang baik dengan melakukan teknik rileksasi, seperti berjalan- jalan setiap pagi dan sore hari, mandi air hangat, atau minum susu menjelang tidur. Dengan teknik relaksasi sangat berpengaruh terhadap kebutuhan tidur, termasuk latihan mengendurkan, pijatan, atau meditasi.


Kata Kunci : Menopause, kebutuhan tidur

AHMAD ZULFIKAR DAVARIKO HIDAYAT
NIM. 191401003
PROGRAM STUDI SARJANA KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN PEMKAB JOMBANG

2023