PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP PERUBAHAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA MAHASISWA DI STIKES PEMKAB JOMBANG

ABSTRAK

Pendahuluan: Senam yoga merupakan salah satu bentuk latihan fisik yang efektif mengontrol kadar glukosa darah. Senam yoga dapat menyebabkan terjadinya peningkatan pemakaian glukosa oleh otot yang aktif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap perubahan kadar glukosa darah pada mahasiswa di Stikes Pemkab Jombang. Metode: Desain penelitian menggunakan Pra-Eksperimen dengan metode One Group Pra-Post test Design. Populasi semua mahasiwa S1 Keperawatan 78 responden kemudian besar sampel 33 mahasiswa diambil menggunakan Simple Random Sampling. Variabel independen senam yoga, variabel dependen kadar glukosa darah, cara pengambilan data dengan SOP senam yoga, alat digital glukometer, dan lembar observasi, uji statistik yang dipakai analisis Uji Wilcoxon. Hasil: Dari hasil penelitian sebelum diberikan perlakuan senam yoga, didapatkan bahwa dari 33 total jumlah responden sebagian besar dalam kategori normal 23 responden (69,2%), sedangkan setelah dilakukan senam yoga hampir seluruhnya responden dalam kategori normal 29 responden (87,2%). Hasil uji statistik wilcoxon menunjukkan nilai p value= 0,024 dimana nilai p value< α (0,05), dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh senam yoga terhadap perubahan kadar glukosa darah.Pembahasan: Senam yoga memiliki tingkat pengaruh rendah terhadap perubahan kadar glukosa darah pada mahasiswa di Stikes Pemkab Jombang. Senam yoga dapat dilakukan sendiri setiap hari oleh responden, untuk melakukan pencegahan dini penyakit degeneratif terutama Diabetes mellitus.

ABSTRACT

Introduction: gymnastics yoga is one form of physical exercise effective control blood glucose levels. Gymnastics yoga can cause the increase discharging glucose by the active. This study aims to determine the effect of yoga exercises on changes in blood glucose levels in students of Stikes Pemkab Jombang . Method: the research design used Pre-Experiment with One Group Pre-Post test Design method. The populations were all of students S1Keperawatan 78 respondents then 33 students as sample was taken using Simple Random Sampling. Independent variable was yoga exercises, dependent variable was blood glucose level, and data collection method with SOP gymnastics yoga, digital glucometer device, and observation sheet, statistical test used Wicoxon Test analysis.Result: The result of study showed that 33 respondents mostly in normal category as many as 23 respondents (69,2%), after doing yoga gymnastics almost all respondents in the normal category 29 respondents (87,2%). The resulth of statistical test of wilcoxon show that p value= 0,024 in wich< α (0,05), it could be concluded that there was an effect of yoga exercises on changes of blood glucoses level.Discussion: The results gymnastics yoga has a low influence on changes in blood glucose levels in students iat Stikes Pemkab Jombang. Yoga exercises could be done every day by respondents, to make early prevention or degenerative diseases, especially Diabetes mellitus.

• Arikunto S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT. Rineka Cipta.
• Abdellah, Beland. 1960. Nursing Theoritists and Their Work. Printed in United States of America.
• Bagus. 2013. Pengaruh Konseling pada Keluarga Terhadap Pengetahuan Keluarga tentang Pola Diet Pasien DM di Puskesmas Mojoagung. Skripsi
• Bodhy W. 2013. Prevalensi Sindroma Metabolik Pada Remaja di Kota Tomohon. Jakarta : PT. Rineka Cipta.
• Damayanti , D. 2013. Sembuh Total Diabetes, Asam Urat, Hipertensi Tanpa Obat. Yogyakarta : Pinang Merah Publisher.
• Dinas Kesehatan. 2015. Profil Kesehatan Kabupaten Jombang. Tidak Dipublikasikan
• Erikar. L. 2013. Yoga Sehari-hari By Erikar Lebang. Jakarta : Perpustana Nasional RI.
• Feldman. 2008. Prevalensi Sindroma Metabolik Pada Remaja di Kota Tomohon. Jakarta : PT. Rineka Cipta.
• Hananta, I Putu Y. dkk.2011.Deteksi Dini dan Pencegahan 7 Penyakit Penyebab Mati Muda.Yogyakarta : Media Pressindo.
• Handersons, 1964. Konsep Dasar Keperawatan. Jakarta : ECG
• Hans. T. 2008. Segala sesuatu yang harus anda ketahui tentang diabetes. Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.
• Hidayat, A. Aziz Alimul. 2011. Pengantar konsep dasar keperawatan ed.2. Jakarta : Salemba medika.